ゴーヤ万歳！

ベランダのゴーヤが食べごろとなり収穫。

てなわけで、今晩のおかずは、

だーい好物の「ゴーヤチャンプルー」

今日は、半分つかったから明日は、この前雑誌で見た

ゴーヤ春巻きにしてみようと思ってます。

「にがうり」というけど、昔に比べたらゴーヤも苦味がずいぶん少なくなった気がします。

ともあきさんと二女は、ゴーヤのこの苦味が苦手らしく今日も

ゴーヤ以外を食べてました。

春巻きにしたら何も言わなければバレないだろうなぁ～ムフフ。

　好き嫌いが多かった二女も年を成長とともに苦手もすこしづつ克服してきた。

剣道部で身体を使ってくるからお腹もすくんでしょうね。

前は、お菓子で「チョコ買っておいてぇ」とか言ってたけど

最近は、「餃子が食べたい」とか「チンジャオロースが食べたい」と

ガッツリ系をリクエストするようになってきた。

身体もしっかりしてきた。

私は、頑張ってるけど足踏み状態の体重。

スタートして二ヶ月。

ながーい目で見て１ヶ月１キロ落とせたらいいやぁでいこうと思ってます。

今シーズン最初の阿波踊り

今シーズン最初の阿波踊りは、埼玉は志木の「阿波踊り大会」

まだまだ、まだまだ自信がないんだよなぁ

いくつもの阿波踊りチームが出たんだけど、やってる人には、恥ずかしくて見られたくないよぉ～（>_<)

それでも「やっとさぁ～やっとさぁ～」と掛け声かけて踊ってると楽しいんだよねぇ

もっと練習して会場のギャラリーに笑顔を見せてひっぱるくらいになりたいもんだぁ。

踊りは、なんでも好き♪♪♪

フラメンコいつからはじめようかっなぁ～

夏野菜をたっぷりいただきました

昨日は、月に一度の地区内のお年寄りとのお食事会。
前日に今月担当の5名で献立を考え買出しをしておいて
翌日９時集合で調理にかかる。
　　・チキンのマリネソテー
　　・かぼちゃとおくらのヨーグルトサラダ
　　・れんこんのオランダ煮
　　・きゅうりの塩もみ
　　・スペイン風野菜オムレツ
　　・ご飯
　　・えのき　卵　三つ葉の汁物
　　・デザート（すいか　メロン）
野菜をいろんな種類をたくさんいただくというのは、家族がいても結構難しく
それが一人暮らしとなるともっと難しい。
この猛暑で一人暮らしのお年寄りの方も外出を控えてなるべく家で過ごすようにしているという。
「これ美味しいわね」「何で味付けしてるの？」とお話ししながらの食事は、とてもいいと喜んでくださるのは、参加していてとても嬉しい。
いくつになっても「美味しいね」と味わえる身体でいたいなぁと思った。
９０歳以上のご婦人も何名かいらっしゃるが皆さん「暑い」と言いながらもお元気だ。
「美味しい」とにこやかにいただいてる様子をみるとここに元気の基があるんだろうなぁ～
月に一度でローテンションでお手伝いしてるので全然負担にならないし、料理のレパートリーも増えて
私は、楽しく参加させていただいている。
冬にこの食事会のときに、お花が咲いたからと金のなる木をもってきてくださったご婦人の方
札幌に住んでらしたことがあるということで何度かお話させていただいて
その金のなる木も我が家に持ち帰り、今はうちのベランダでしっかり根をつけた。



　

阿波踊り練習開始

　今日阿波踊り「亀甲連」の練習に参加してきました。

１年ぶりの練習参加でそして、今週末には、もうお祭り本番

踊るのと見るのはえれぇ～違う

難しいよぉ～

下半身をしっかり落とし踊る

見るのとはぜーんぜん違う。

どの踊りもそうだけど手先をどうしなやかにして踊るかが大事だ。

午前中仕事に出かけ夕食を作って練習にいこうとすると

遊びに来てた二女の友だちが

「仕事ですか？」と聞くので

「ううん、踊りに行くんだよ」と答えると

「サンバですか？」って。

なんでサンバだろう？

ナオリンに聞いたらノリが南米系だからじゃない？って。

サンバ＝カーニバル＝大きな羽を背中につけて超ハイレグ？

想像したら背中がゾーッ

それは、いくらなんでも怖いよぉ

湘南をブラリと

昨日は、ともあきさんと二人で電車での湘南ぷらり旅。
小田急線の「江ノ島・鎌倉フリーパス」を使うと新宿からの往復乗車券が付いてエリア内乗り放題で
１４３０円とお得！
違う路線を使ったら時間はかからないけど片道１５３０円だから超お得だ！
それに、学生時代四年間一人暮らしをしてたから、とってもとっても思い出いっぱいのあるのが
小田急線なのだ。
梅雨明けしたあとの青い空。
うーん気持ちいい！

江ノ島では、ビーチバレーが盛んなようだ。

ここで元彼とウィンドサーフィンしたことあったなぁ～

サザンやTUBEにユーミンが聞きたくなるぅ～♪

学生時代、サーフィンしてた頃は、車がなかったので茅ヶ崎にボード預けて、原チャリにウェットスーツ着たまんま行ったことがあったなぁ～

懐かしいことが次から次へと思い出されるぅ～～
稲村ガ崎

映画「稲村ｼﾞｪｰﾝ」の頃は、遠距離恋愛の頃だったなぁ・・・

Ｒ１３４は、車で大渋滞。

こんなとき電車って便利だなぁ～

極楽寺でも下車

鎌倉では、「鏑木清方美術館」をみてきた。

http://www.kamakura-arts.or.jp/kaburaki/

美人画で有名な画家さん。

女性の生え際がとっても美しく描かれている。

同性から見てもやっぱり美人は、いいもんだぁ～

小町通りでホントは、あちこち立ち寄りたかったけど、自由が丘同様ここも

女性同士で来たほうが楽しいようだ。

先日は、「湘南音祭」で長女と江ノ島に来たけど、ほんとにここらエリアは学生時代の青春の場所で

いろーーーーーーーんなことが走馬灯のように回っていた。

ともあきさんとの出会いは、札幌だったし、二人でここを訪れたのは二回目。

一緒に来てるのに申し訳ないけどいろいろと思い出していた。

そんなこともたまにはいんじゃねぇ～ってね。

美術館と献血

　今日は、仕事がお休みで午前中は、病院に検診。
春に小さな小さな子宮筋腫が見つかったのでその検診。
検査したあとに「すこし殖えてますねぇ～心配はないけど来月もう一度いらしてください」とのこと。
４０代ともなると筋腫のひとつくらいあるわさぁ～
それでもなんでも早めは悪くない。
　待合室で待ってる間に「？？？んっ、今日って１５日？マネ展２５日までだぁ」と思い出し、お会計が終わったら電車に乗り込んだ。
私のところからは、京浜東北一本でいけるから大変助かる。
http://mimt.jp/
４月から開催さいれていた「マネとモダン・パリ展」も２５日で終わりとなるだけあって
チケット売り場で２０分近く並んだ。

絵のことも画家さんのことも詳しいことは、全然わからないし知らないけど

好きか嫌いか見たいか見たくないか私は、それでいいと思ってる。

絵も素晴らしいけど額縁の素晴らしさが更に絵を引き立ててくれて

額縁の職人さんってすごい！と思いながら楽しんだ。

一人だったので自分のペースで楽しめたのもなかなかいいかもしれない。

美術館から有楽町はすぐ。

有楽町といえば「献血」

献血カードは、持参してなかったけど今日は、フリーだし一人だから寄ってみようと思い

献血ルームへ。

私は、よく献血するんだけど

ともあきさんに「献血行ってきた」と報告すると

いつも「血の気多くて、あまってるだんだからもう少し抜いてもらったら？」といわれる。

前は、２００CCだったんだけどいつの間にか４００CCの献血をしてる。

そして、今日は「お時間がありましたら成分献血のご協力を是非お願いします」と言われた。

「まぁ～っ、私の血でよかったらどうぞおつかいくださいましなぁ～」ってことで

成分献血をすることになった。

問診表を記入して、ドクターの問診　比重を調べ　心電図をとって成分献血ができると判断された。

なぜか若い頃から「心電図」はよくひっかかる。

そして、いつも検査技師の人が首をかしげるのよねぇ～

あの首をかしげるのって私でさえちょっと不安になる動作。

毎年受診してる主婦検診のときもそうだ。

ともあきさんに話すと「心臓に毛が生えてるから検査に支障がでるんじゃないのか？」

なんて言うのよね。

それでも旦那さんかぁ～？！って毎年のやり取り。

今日もやっぱり変だったようで検査した人が「ドクターに相談してきます」だった。

よくわからないがこの成分献血というのは、必要な血小板をとりのぞいたらあとの血は

また私の身体に戻すらしい。

１時間くらいかけてとってもどして　とってもどして　とって戻してを三回繰り返した。

終了したあとにスタッフの方に

「重いものは、危ないからもたないでくださいね」といわれた。

今まで築地で１０キロ前後の買出しをしたあとに献血寄ってたんだけどなぁ

ちょっとの時間ちょっと血を分けただけで、どこかの誰かが助かる

こんな簡単なお手伝いならいくらでもしたい

献血後の「ブルー･シール」のアイスクリームも美味しいしねぇ～♪

今日も勿論歩いてきました。

札幌帰省⑥ 朝のお散歩

札幌二泊三日の最終日。５時半に起床。母とすこしおしゃべりしてからウォーキングに出発。
気温は、１７度。
母のマンションから１０分足らずで円山公園に到着。

円山公園の横にある北海道神宮。
中学の３年３組のメンバーとは、１２時に待ち合わせしてゾロゾロと初詣にきたなぁ。
朝まで騒いでおしゃべりしてたなぁ～

大学生になってからは幼馴染の斉藤君と谷君と３人できたこともあったなぁ。
大学を卒業してからは、学生時代の彼や友だちとやっぱり大人数でおまいりきたこともあったなぁと思い出した。

ラジオ体操をしてたので私も参加。

準備運動に調度いい♪

知らない人が「おはようございます」と声をかけてくれるのもすごく嬉しい！



ここでラジオ体操をしたら帰るつもりだったけど、あまりに気持ちがよくて　高級住宅街宮の森まで
もう少し歩いてみることにした。
立派なお宅をみるだけでも楽しい
お庭も素敵だ。
歩いていたら「大倉山」という標識がでてきたのでもう少し歩きたくなる。
さいたまは、山がなくて関東平野だからこんな緑のなかを朝から歩けるなんて
超シアワセぇ～！！！！！


わーい！札幌の町並みだぁ
運がよければキタキツネに遭遇するけど今日は、会えなかったなぁ・・
私に食べられる！とでも思ったのか？！



月見草やハナマスだぁ
北海道の夏だなぁ～



母のマンションを出て５０分で到着。
「大倉山シャンツェ」
札幌冬季オリンピックの舞台です。




帰りは、また違うルートだったので約２時間半のお散歩。
母が心配してるかと思い「大倉山まで来ちゃった」と電話したらヒェーーッと。
ともあきさんにメールしたら「恐れ入りました」との返信。
「歩いたらこんなに面白いところがたくさんあるのに車やバイクばっかり乗っていてもったいないことをしたなぁ」と母に言ったら
「年をとったからわかる楽しみもあるんだよ」といわれました。

母のマンションの台所から見える「大倉山」

ジャンプ台も小さく見えてます。

また、歩きたいなぁ

寂しがりやで一人でお店で食事するのが苦手な私だけど歩くのは一人がいいなぁと

最近感じるのです。

札幌帰省 ⑤小樽

　小樽の滞在時間は、３時間。

札幌からは、電車で３５分くらいで来れちゃうし、車でもホント気軽にこれちゃう場所。

それでいてちょっとした旅気分になれる大好きな町。

ふらっと入れる小さなお店や美味しいコーヒーにケーキ

素敵なレンガの建物

お散歩するのに運河もいいし日本海もいい

ただ、運河沿いのほうは観光客が多くておすし屋さんやお土産さんが

すごく多いけど駅に近いアーケード街はひとかげもまばらで
「過疎」を感じる町にもなってる。

札幌から気軽にこれるだけあって観光に日帰りではくるけど、「泊る」観光客が

ほとんどいないらしい。

アーケード街にあった北海道弁の垂れ幕。

えっ？これって北海道弁だったの？

というのもあり私普通に使ってるよぉ

そういえば「いいふりこきだよねぇ～あの人」と言ったときに

ママ友に「何　こくの？」と言われたことあったなぁ。

どうりで聞かれるハズだぁ～

小樽きたら必ず寄ってた「ぱんぢゅう」屋さんも健在。

もう代が変わり　息子さんなのかなぁ？

先代は、蝶ネクタイをした可愛いおじいさんだった。

私が硝子屋さんに行く途中に寄ると　まだ焼いてる途中で

「あと２０分くらいかかりますよぉ」と言われたので

「またあとで寄ります」と言って

帰り道に寄ると

覚えていてくださり中にいたお客さんに「こちらの方先ほども寄ってくれたのでお先にいいですか？」と

言ってお二人が「どうぞぉ」と言ってくれたので

二個注文（@７５円）

ほんとはいっぱい食べれるんだけど、ダイエット中だし

思い出のためにも一個でいい。

もうひとつは、母に。

小樽駅構内で一枚パチリ。

お茶を飲みながら昔のデートを思い出して味わっていただいたのでした。

４時に札幌駅で待ち合わせした母に１個プレゼント。

「こういう甘さってチョット疲れたときにいいのよねぇ」と母。

普段一人暮らしなのに「私」という台風がきたからすこしお疲れ気味？

札幌帰省④ とんぼ玉

札幌の二日目は、一人小樽へ。
母は、前から申し込んでいた万葉集の講座があるから「アンタもやりたいことあるなら誰かに会いにいけばいいし、好きなことしたらいい」と言う。
母を励ますための帰省だったので今回は、小松先生以外に誰にも連絡していない。
去年一人帰省したときは、くにちゃんと丸々一日小樽を満喫したが、そのくにちゃんがつい先日大腸癌が発覚。
その告白を聞いたときは、二人でただただ電話で泣いた。
中学時代からの友だちのやまのりも卵巣癌が３年前に発病。
つらい抗がん剤治療も乗り越えて今は、元気だ。
治療中も「がんばるから」と本当にがんばってきたやまのりだ。

そのやまのりに「こんなとき私は、何ができる？」とアドバイスをもらった。
今月まもなく入院する、くにちゃん。
もち前のパワーで頑張って乗り越えてほしい。
頑張りやさんだから、頑張りすぎないでほしい。


さいたまから、毎日「パワーと愛と気」を送るからねと伝えておいた。


　そんなことで、今回は一人で小樽に行ってきた。
今度の小樽は、またくにちゃんと行きたい！
去年は、小鉢つくりをしたけど今年は、一度やりたいとおもっていた
トンボ玉つくりに挑戦してきました。
三個作ってきたけど、うーん思ったのと出来が違う。

マーブルで作ったのだけど、硝子玉は、薄い色に濃い色でマーブルにしたほうが仕上がりがきれいなようだ。

でも、せっかくだから手持ちのビーズと合わせてアクセサリーを作りたいなと思う。

とんぼ玉が冷める間に、北一硝子の三号館へ。

ここも私のお気に入りの場所のひとつ。

「鰊そば」をいただく。

札幌帰省③ 小松先生

　どんなに時間がなくても札幌に帰省するときは、会いに行く小松先生。
小学校４年三学期から卒業までの担任の先生。
私の母で姉で親友でだーーーーーーい好きな女性です。
彼ができると必ず紹介して親よりも私のことを知ってるかもしれない。
北海道では、少ない女性校長先生で退職なさった今もいろいろと活躍されていてとっても素敵な
パワーのある方です。
　小松先生がごひいきにしてる琴似の「あつ賀」へ。


http://r.tabelog.com/hokkaido/A0102/A010204/1006546/
お寿司は、最高に美味しくて　煮魚もお刺身もほかにもいろんな美味しい酒の肴を出してくれる。


初めて行ったときには、もうどれも美味しくて美味しくて歓声を上げっぱなしだった。


大将が「お酒は、辛いのがいい！」と言う私にいろいろ出してくれた。
　ただ、初めて行った日は、人生忘れられないくらい悲しいことがあった日で悪酔いしてしまいあとが大変だった。
１２時くらいまでお店にいたのだけど、お客さんも帰り大将とママと小松先生と四人になり
いろんな話をした。


ママには、かなり辛口のことを言われまたまた涙してしまった私。
でも、翌日にはママの言葉がとても心に響いていて私の心の中にあったひとつの迷いが消えていくのを感じられた。


「私もそう思うよ」とか「そうだよ」という意見じゃない意見。
そういってくれる人に感謝、感謝。

生ものを扱ってるから握手は、普段できないけど、ラストより遅くいたので、大将とは今回は握手もできた。

今度札幌に行く日は、いつになるかわからないけど、またここで美味しいものいただきたいし、ママには「ありがとう」って言いたいな。

そして、もっと成長していたい。

札幌帰省 ② 母の友だち

　母の絵の展示会を一度あとにして、地下鉄で独身時代に働いていた職場へ。

私の父の職場でもあった場所。

今は、もうそこをまるごと売ってしまったので経営者も違うし父もいない。

それでも、スタッフが数名残っていて久々の再会ができた。

来年６０歳で定年退職という方も昔と変わらずお元気で毒舌が嬉しい！

父も同じ職場だったから周りは、やりにくいことも多かったと思うけど、本当によくしてくれて

私を成長させてくれた場でもあり今も感謝、感謝。

仕事中だったにも関わらず４０分ほどお話ができた。

　再び地下鉄に乗り母の展示会場へ。

銀行員だった母がもう５０年以上も長いお付き合いをしてるという仲間がきてくれるという。

同じ支店だった仲間との会もあり、今もよく集まり旅行に行ったり集ってるようだ。

「ダンディだった人もいるのよぉ。アンタにも合わせてあげる」この一言で私も着てしまったのだ。

親子揃ってダンディな殿方には、弱いらしい。

会場に着くとすでにお二人いらしていて母が紹介しれくました。

８０歳という清水さんは、とてもだけど８０歳に見えない。

秘訣は、くよくよしないこと　　美味しく食べること　笑ってることとおっしゃっていた。

もう一人の中村さんも絵やお習字を習っているらしく素敵な方で

４０年前ならかなぁ～のイケメンだったに違いない！

前日に展示会を見てくれたお友達は、すでに居酒屋で待ってるというので

四人でタクシーに乗り　札幌駅高架下の居酒屋へ。

女性の方は、私のビーズを何度かお買い上げしてくれた方たちで私も何度かお会いした方たち。

両親は、下戸ですが私は、とってもとってもお酒は、大好き！

そのお酒の武勇伝は、数知れずだ・・・・・（>-<)

ダイエット中なので６月６日以来のお酒だった。

うーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん、ビール美味しい！

８時には、小学校時代の恩師小松先生と御寿司屋さんに行く約束をしてたので

ビールだけいただいた。

さいたまと札幌と離れていて普段なかなか会えない母。

いつも電話やメールではよくやりとりしてるけど、こんなに笑顔で楽しそうに話してる母をみてると

本当に嬉しくなってしまった。

つい嬉しくなってしまって

「母のことをよろしくお願いします」とお話したら

清水の次郎長さんが「アッコちゃんが毎月札幌これるようにみんなでカンパしよう！」と

言ってくれた。

その言葉でまたまた嬉しくなり泣いちゃったよぉ～

いくつになっても友だちは、嬉しい大事な宝だ。

札幌帰省 ①母の絵

　母の兄が先月亡くなりました。

長い長い闘病生活を母が看てきて落ち着いた頃に

ガクン↓ときてなければいいなぁという気持ちと札幌LOVEの私先週一人札幌帰省してきました。

金曜日は、３時起きでお弁当と夕食のドリアを作り　羽田発６時４５分の飛行機で札幌へ。

　梅雨のない札幌ですが、残念ながら曇り空。

それでも、さいたまに比べたら湿度は低いし過ごしやすい。

　９時過ぎには、母の住むマンションに到着し久々の再会は、勿論ハグからぁ～♪

今回は、一人帰省なのでたっぷり甘えられます♪

一休みしてから、　母の絵の会の展示会を調度開催してたので会場へ。

道新聞ギャラリーでの展示会は、もう恒例です。

昨年の展示会も見に来たのですが、そのときにお会いした母の絵のお仲間にもお会いすることができました。

また、独身時代旅行でお世話になった道新観光のスタッフの方に２０年ぶりに再会。

「お変わりありませんねぇ～」と言ってくださったけど、そんなことないない！

そんなことより顔見た瞬間に思い出してくれたことのほうが、ずーーーーーーーっと嬉しい！

阿波踊り やるどぉ～♪

http://www.youtube.com/watch?v=MEdE3KzbK6M

去年から入った阿波踊りチーム。

踊りは、なぁんでも大好きだけど地元のお祭りでも阿波踊りまつりがあるし

私の夢のひとつに本場徳島で踊る阿呆になること。

私より一足早くはじめたナオリンのチームに私も入りました。

地元のお祭りで最後飛び入りで踊ってみてすごく楽しかったんだよねぇ～♪

初めて練習に参加した翌日には、もうステージデビューしてしまったけど

見るのと実際踊るのは、えらい違いでなかなかハードで難しい。

上半身は、動かさないし下半身は、しっかり腰を落とす。

今日は、ナオリンが教則DVDを持参してくれて家の中でステップの練習。

本格練習がスタートする前に個人レッスンだわぁ～

踊る阿呆ならいいけど「ただの阿呆」と言われないためにもねぇ（＾０＾）

　明日から、札幌へ二泊で一人いってきまーす。

飛行機が始発で電車も始発。

お弁当もあるから３時起きだなぁ～

湘南音祭

江の島にきてます。湘南音祭でORANGE RANGEやDragon Ash他大勢出演〓めっちゃステージから近い！長女にORANGE RANGEのＴシャツかりて自分のタオルマフラーして参戦！今日は長女と仲良しこよしです。