2010年6月29日火曜日

ファンキーに歩いてます

 夜歩きだしてから1ヶ月以上がたちました。
ともあきさんは、日中散々歩いてるからいいというし、ママ友も「夜はねぇ~」と ノル方がいなくて一人黙々と歩いてます。
長女が「私も一緒に歩く」といってたくせに
私の歩くペースと範囲を聞いて「やっぱいいわぁ~」と一人。
でも一昨日から音楽を聴きながら歩くと楽しくてあぅっという間で
ノリノリで歩いてます。
1 嵐               マイガール
2 アース・ウィンド&ファイアー レッツグルーブ
3                   ゲッタウェイ
4 カール・ウルフ         マニアック・マニアック
5 マイケル・ジャクソン     ベンのテーマ
6 木村カエラ           Butterfly
7 オレンジレンジ        瞳の先に
8 U.S.A フォーアメリカ    We Are The World
9 JAYWALK          何も言えなくて・・・・夏2008
10 フィリップ・ベイリー     イージー・ラヴァー
11 アース・ウィンド&ファイア セプテンバー
12 スタイリィスティックス   愛がすべて
13 アース・ウィンド&ファイアー 宇宙のファンタジー
14 HY            366日         
と同上のご機嫌なナンバーを聞きながら歩いてます。
顔は、笑み(周りからみたら実に怪しい) 踊りながら歩いてます。
これを聞き「ママ一人で歩くべき」と長女。
昨日は、9985歩を1時間。
汗がようやく出るようになりました。
体重は、1.5キロしか落ちないけどなんか気持ちいいし、そのうちきっと成果は出るハズです。
そういえば最近六本木に踊りに行ってないなぁ
踊りに行きたい♪♪♪

2 件のコメント:

やまのり さんのコメント...

私も一人で45分歩いてます。
去年の12月から3カ月歩いて少しやせたなと思って
3月にやめたら、また、もとど~り・・・。
夏は暑いから成果がでると信じて!
私は10日しかまだ歩いてないけど。
アッコちゃんと一緒に歩きたいわ~。

自分のペースで歩く方が痩せると思う。
私は早歩き、走る、歩くの繰り返しです。
お互いがんばりましょう~。

アッコ さんのコメント...

3ヶ月も続いたんだぁ~
私は、まだ1ヶ月半だからね
でも、どんどん距離も長くなり歩くスピードもアップ↑
そして、何より気持ちいいわぁ

今は、踊りながら(^0^)だし毎回コース変えてるし
一人がいいなぁと思うわ。

やまのりと一緒に中学校へ行き
塾も一緒に行ってたとこを思い出したよぉ~